Nằm ngủ dưới đất qua đêm

Mùa hè, nhiều bố mẹ hay cho con nằm ngủ thoải mái dưới nền nhà, kể cả ban đêm. Bố mẹ nghĩ rằng làm thế sẽ giúp con giảm được nóng bức và làm mát cơ thể.

Thực tế, đây là hành động hoàn toàn sai lầm vì trong quá trình ngủ, cơ thể tiếp đất rất lâu. Nhiệt độ sẽ giảm nhiều trong đêm dễ dẫn tới hiện tượng bé bị cảm lạnh, dù đang là mùa hè oi bức.

Chắc chắn, nếu bé nằm ngủ đêm dưới đất, hôm sau ngủ dậy, bé sẽ rất mệt mỏi.

Uống nước lạnh

Bé đi nắng về và lao nhanh tới cái tủ lạnh để tìm nước ngọt, trà xanh hay chỉ đơn giản là thêm mấy viên đá vào cốc nước lọc.

Điều này có thể gây nguy cơ co dạ dày. Vì cơ thể bé đang nóng, khi nước lạnh dội vào sẽ làm dạ dày co rúm vì “sợ”. Bên cạnh đó, mẹ đừng cho bé uống các loại nước ngọt có đường vì chỉ làm trẻ tăng nguy cơ mất nước và béo phì mà thôi.

Lạm dụng điều hòa và quạt vô tội vạ

Trời nóng quá, hơn 40 độ. Mẹ tranh thủ bật quạt hoặc điều hòa cho con đỡ nóng. Nhiều cha mẹ đã lạm dụng bật điều hòa, quạt điện cỡ lớn chênh hơn nhiều so với nhiệt độ ở ngoài trời, làm không khí trong phòng quá khô. Điều này không tốt cho trẻ nhỏ.

Chỉ nên để nhiệt độ trong nhà chênh với nhiệt độ ngoài trời là 7 độ C thì sẽ tốt cho trẻ và sẽ không ảnh hưởng đến việc trẻ chạy ra chạy vào chỗ có điều hòa và chỗ không có điều hòa.

Cho con ăn nhiều chất dầu mỡ, ăn các thực phẩm cay nóng

Nghỉ hè, mẹ chiều con, dẫn con đi ăn gà rán KFC, ăn phồng tôm hoặc bánh bao chiên, có thêm tí tương ớt là ngon tuyệt. Điều này làm cho cơ thể bé thêm nóng bức, tiết nhiều mồ hôi.

Hãy cho bé ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước, sẽ giúp cơ thể điều hòa thân nhiệt và không mệt mỏi.

Mặc quần áo bó sát

Mùa hè nóng thế, mẹ lại diện cho con quần legging, chẳng tốt tẹo nào. Trời nóng + quần áo bó sát khiến mạch máu trong cơ thể đi kèm với tổn thương thần kinh trung ương do tia nắng, dễ dẫn tới tử vong.

Mẹ nên cho con mặc quần áo thoáng, mát, bằng vải cotton.

Cũng không nên vì nóng mà cho trẻ mặc áo ba lỗ hoặc hai dây, khiến con dễ bị lạnh ngực, lạnh bụng, nhất là ngủ dưới điều hòa.  

Theo afamily